Atletismo
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Haber si alguien me ayuda con un plan de entrenamiento 1500m

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    17

    Haber si alguien me ayuda con un plan de entrenamiento 1500m

    Hola como estan soy un atleta sobre todo de 5 10k una sola vez corri media y me e animado por entrenar para 1500m el cual me e hecho un control yo solo el cual me salio 4.20.81 espero alguien me pueda ayudar a encontrar un plan para 1500m gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    63
    hola

    pues yo estoy como tu, buscando un entrenamiento para 1500. Más me gustaria tener tu marca jeje

    estoy usando este Plan de Entrenamiento para 2000 metros - Nivel Avanzado en Foroatletismo.com

    donde pone series de 200 las hago de 1500 y las de 1000 pues haré 800 m

    pero con tu marca creo que se te queda "pequeño"

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    17
    esta bonito amigo es como una idea pz vere si lo acomodo hasta qye consiga un entrenador bakan

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