Atletismo
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dolor en talon ,sobre la carrera

  1. #1
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    Feb 2012
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    dolor en talon ,sobre la carrera

    hola compañeros,desde hace tiempo despues del rodaje acavava con un dolor intenso en el talon derecho,pero al dia siguiente se me pasaba ,voy al grano ahora es constante solo un pie ,desde comienzo del rodaje hasta final durando un par de dias o mas,es un dolor intenso q a veces se extiende hacia adelalnate,y me obliga a pisar un para de dias,con el exterior del pie ,a veces sube el dolor por tobillo hacia arriba ,me tiene preocupado , me gusta esto del runing y no se si es normal,piso de interiror de tobillo hacia exterior del pie,lo del talon es como un pinchazo ,ayer simplemente haciendo 8 k tube que parar un poco,creeis que deberia ir al fisio o dejar el runing o entrenar menos distancia y bajnado ritmos,un saludo a todos

  2. #2
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    Muy posiblemente tengas una fascitis plantar, revisa este post que te adjunto
    Dragonkik55- "Filosofía de vida": Fascitis Plantar

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    ok gracias,estare un par de semans sin entrenar a ver q tal ,pero me tiene engañado a veces se viene hacia el tobillo ,gracias por el postme alegras entonces puedo seguir entrenando

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