Atletismo
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Panificar entrenos/competición

  1. #1
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    Quemasuelas

    Planificar entrenos/competición

    Me gustaría saber como os planificáis los entrenos y las competiciones. Me explico, yo ahora mismo sigo un entrenamiento para una maratón con un objetivo, cuando la corra quiero planificar una media a finales de enero y haré el entrenamiento específico para ella. Mientras iré a alguna carrera entre 10km y MM. Después de esa media ya no tengo muy claro que hacer, veré las carreras que hay por mi zona y para después de mayo y hasta septiembre, quiero entrenar los 10km a conciencia. ¿Como lo soléis hacer vosotros? ¿planificáis o entrenáis según veis?
    Úlima edición por -carlos- fecha: 08-11-2012 a las 08:36

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