Atletismo
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prueba 1500 m

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    prueba 1500 m

    Hola soy nuevo por el foro llevo tiempo leyendolo y hoy me he animano por fin a registrarme y participar en el abriendo mi primer post.
    La pregunta es la siguiente que consejos me dariais para el dia antes y el mismo dia de una prueba de 1500m, consejos en el tema de nutricion, preparamiento mental...etc.
    Otra cuestion es ¿que haceis vosotros cuando haceis una carrera o una series y veis que al paso por el 200 por ejemplo al mirar el crono no habeis pasado al ritmo esperado por ejemplo pasar a 40 teniendo pensado pasar a 37, subir el ritmo no se pagaria en los ultimos metros? Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    775
    Bueno llo en cuanto a la alimentación no vario nada en cuanto a la actitud el trabajo lla se ha hecho por lo tanto has de estar tranquilo jejejej.
    la mentalidad és la de que vas a exponer sobre el tartán lo mejor de ti yy si el paso por el 200m és más lento de lo que has entrenado aprieta un poco para recuperarlo .en éstas pruevas no hay mucho tiempo para pensar lo importante és que al final sepas que has dado todo lo que tenias que dar yy si consigues la marca ......pues fiestezuquii jejejeej..
    como dijo alguien lla que te pones has de ser un peleador. DIGNO . saludos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
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    110
    Cita Originalmente escrito por albilia Ver Mensaje
    Bueno llo en cuanto a la alimentación no vario nada en cuanto a la actitud el trabajo lla se ha hecho por lo tanto has de estar tranquilo jejejej.
    la mentalidad és la de que vas a exponer sobre el tartán lo mejor de ti yy si el paso por el 200m és más lento de lo que has entrenado aprieta un poco para recuperarlo .en éstas pruevas no hay mucho tiempo para pensar lo importante és que al final sepas que has dado todo lo que tenias que dar yy si consigues la marca ......pues fiestezuquii jejejeej..
    como dijo alguien lla que te pones has de ser un peleador. DIGNO . saludos
    Esa ortografía Albilla jajajaja.
    Saludos!

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    barcelona
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    775
    Cita Originalmente escrito por Fergar Ver Mensaje
    Esa ortografía Albilla jajajaja.
    Saludos!
    ajajajjjaj tienes razón profe lo mio son las matesss.saludos

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