Atletismo
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Pensando en Pilates

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    México D.F.
    Edad
    40
    Mensajes
    157

    Pensando en Pilates

    Buenas,

    Me estoy pensando en apuntarme a Pilates, un par de dias a la semana.

    ¿Creeis que puede ser beneficioso para un Runner novato?

    Mi idea, quizas erroneo es que me permitirá aumentar flexibilidad, algo de lo que ando escaso y mejorar la musculatura.

    ¿Que opinaís?

    Gracias
    Triskelarre

    Próximos retos:
    Carrera Bancomer 10 kms 10/11/2013

    Marcas
    10 kms 56:21 - Madrid Corre Por Madrid 29/09/2012
    MM 2:21:11 - Medio Maratón Madrid 07/04/2013

    Endomondo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    segovia
    Mensajes
    257
    Te vendrá muy bien.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por triskelarre Ver Mensaje
    Buenas,

    Me estoy pensando en apuntarme a Pilates, un par de dias a la semana.

    ¿Creeis que puede ser beneficioso para un Runner novato?

    Mi idea, quizas erroneo es que me permitirá aumentar flexibilidad, algo de lo que ando escaso y mejorar la musculatura.

    ¿Que opinaís?

    Gracias
    Yo llevo apuntado desde septiembre. Tambien voy dos dias en semana.

    Lo que he notado, es que estoy menos cargado en la musculatura de las patas, y que se esta reforzando la zona abdominal.

    Por ahora los avances no son grandes, pero si veo que avanzo.

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