Atletismo
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¿Como preparar tu primer media maraton?

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Mensajes
    382
    Siiii ya tenemos el regalo de reyes!! Jeje gracias luego lo miraré a fondo q voy a rodar 16km y luego a por el roscón y creo q me han traído unas zapatillas en casa mis padres!!!

    Mercy!!!
    1Milla 5m:14s
    10 km 38m:32sD
    MM 1:31,38
    42.195
    3:45.06 ufff

    Ultima3Glide4Glycerin101080v2890v3CrossMaxCSTriumph101080v4-sayonara

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Localización
    Palma de Mallorca
    Mensajes
    201
    Jeje, no te metas los 16Km con las zapas nuevas!

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Mensajes
    382
    Cita Originalmente escrito por penix Ver Mensaje
    Jeje, no te metas los 16Km con las zapas nuevas!
    jejje, no!! Las Glycerin hicieron los 16,6km bastante bien, pero acabo cansado!
    Ahora las NB las estrenare el Miercoles con Series ji ji ji!!! a ver q tal!

    Por ahora veo q los 21km son bastantes!!! ufff!!!
    1Milla 5m:14s
    10 km 38m:32sD
    MM 1:31,38
    42.195
    3:45.06 ufff

    Ultima3Glide4Glycerin101080v2890v3CrossMaxCSTriumph101080v4-sayonara

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Cudón
    Edad
    39
    Mensajes
    579
    con el tiempo ya verás como la tirada larga es la que más mola, yo ayer hizé 25km y por momentos gozé (y subidón porque hacía 10 años que no corría tanta distancia), incluso en el terreno rompepiernas que tenía en el medio pensé pasar de ritmos y rodar mucho, mucho, mucho mirando al horizonte sin preocuparme de más, pero hay que superarse.

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