Hola!

Hasta hace poco he corrido sin pulsometro ni nada de eso guiandome por mis sensaciones. Hace poco me compre un pulsometro/GPS Polar, y he descubierto que rodando suave a mas o menos 4:30-4:40 tengo medias de 170, pero voy bastante cómodo. Cuando hago series ya me pongo a 186-192 segun la intensidad.

Mi pregunta es si con 23 años es posible tener esas pulsaciones o debo bajar de frecuencia cardiaca aunque vaya bién a 165-170? Por si sirve de algo, en reposo tengo 50 pulsaciones.

Agur (que decís aquí) y gracias!

Saludos!