Buenas tardes. Quería plantearos una duda que tengo. Llevo entrenando varios meses para para mejorar tiempos en una corta distancia (2000m), por tema de oposiciones. El caso es que a pocos meses de la prueba estoy empezando a sentir molestias en la rodilla. Llevo una semana de reposo pero no mejora, así que dentro de unos días iré al fisio a ver que me comenta.

El caso es que quería que me aconsejarais que deporte puede beneficiar a la preparación y que no tenga un gran impacto en cuando a lesiones.

¿Es posible haciendo series fuertes de natación mejorar en running de corta distancia?

También me han comentado bicicleta, pero teniendo fastidiada la rodilla no lo veo como una opción.

Por favor, comentar experiencias sobre el tema. Que aunque no mejore muchos los tiempos, al menos, no perder lo que he ganado estos últimos meses de entreno...

Gracias de antemano. Saludos,