Atletismo
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Tiempos en 5k.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    1

    Tiempos en 5k.

    Quería preguntar cuanto puedo mejorar más o menos en un año mi marca en 5k siendo realistas. Soy bastante atlético (de pequeño corría) ahora tengo 33 años, mido 1,78m y peso 65 kg. Mi marca actual es de 22:30 y solo llevo saliendo a correr un mes (unos cuatro días por semana). Dispongo de tiempo para entrenar duro. Gracias por adelantado.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Mensajes
    135
    Eso es difícil de decir, depende de muchas cosas. Sin duda mejorarás bastante. Un año da para mucho. Aunque tu marca actual ya es bastante respetable.

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