Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 10 de 10

pequeña duda Garmin Training Center

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    211

    pequeña duda Garmin Training Center

    los entrenamientos que se pueden programar, solo pueden tener 20 bloques o pasos,no??
    no se puede ampliar??

    Gracias de antemano!!
    Objetivo
    Bajar de 1h.40´ en Media Maraton

    Mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-yoroto.html


    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/526861

    Ez etsi, eutsi!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Hondarribia
    Edad
    34
    Mensajes
    707
    Exacto, solo puede llegar hasta 20, pero que entrenamiento inhumano quieres preparar para necesitar más?!
    Si quieres programar series, puedes poner que ciertos pasos se repitan X veces, con el signo "++". Por ejemplo:

    1- Calentar durante 20min
    2- Repetir los pasos siguientes X veces:
    2.1- 3 min
    2.2- 1 min
    3- Enfriar durante 20 min

    Necesitando solo 5 pasos.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    211
    jajajajajajajajajaja lo queria para programar series o fartlek
    eskerrik asko, probare como dices y si no acierto te comento, bale?

    ondo izan gazte gaiztoooooooo
    Objetivo
    Bajar de 1h.40´ en Media Maraton

    Mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-yoroto.html


    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/526861

    Ez etsi, eutsi!!

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Hondarribia
    Edad
    34
    Mensajes
    707
    Por ejemplo, para hacer un entrenamiento con 30min de calentamiento, 10 series de 3 minutos con 1 minuto de recuperación, y 20min de enfriamiento, te tiene que quedar algo así:



    Al final es cuestión de trastear con el programa

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    211
    justo habia terminado el mio jajajajajaja

    pero gracias aun y todo!!
    Objetivo
    Bajar de 1h.40´ en Media Maraton

    Mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-yoroto.html


    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/526861

    Ez etsi, eutsi!!

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Cudón
    Edad
    39
    Mensajes
    579
    lo de los 20 pasos limita (en garminconnect también son 20) si quieres hacer 10 series de 1000 con objetivos diferentes (10 series a diferentes ritmos y que te avise) , si van a ser todas al mismo ritmo pues como decís. Según el ejemplo que han puesto tendríamos 5 pasos ya.

    Para más de 20 pasos yo añado los restantes en el reloj (solo añado pasos no programo nada, que es un coñazo en el chisme) y luego lo paso al TC, si tengo 27 pasos por ejemplo se puede modificar pero no añadir y luego los paso otra vez al reloj.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Hondarribia
    Edad
    34
    Mensajes
    707
    Si quieres hacerlos a ritmos diferentes no veo mayor problema, ya que te va marcando el ritmo que llevas en cada serie.

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Cudón
    Edad
    39
    Mensajes
    579
    sí, si son pasos independientes, si forman parte de una repetición pues evidentemente no, ya que repite un mismo paso o varios (con sus ritmos, distancias, etc) las veces que pongas.
    Más que nada por no andar recordando por cuál vas y qué ritmo toca, si van a ser todas al mismo ritmo pues nada, no hay problema.

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Hondarribia
    Edad
    34
    Mensajes
    707
    En el ejemplo que he puesto arriba por ejemplo, te va marcando el ritmo que llevas en cada fase (va haciendo la media desde el comienzo de cada etapa), incluso en el minuto de recuperación. Y si configuras los campos, te puede aparecer el ritmo que has llevado en el último paso.

    Lo de no tener que acordarse por cual vas es como pa darte!

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Cudón
    Edad
    39
    Mensajes
    579
    Ya ya, si yo tengo todo bien programado, pero joe, si vas a hacer 10 series de 1000, empezando a 4:15 e ir bajando hasta acabar en 3:50 no se puede poner (que yo sepa) mediante repeticiones, y con la correspondiente recuperación ya son 20 pasos. Y salvo que nombres el paso si no es una repetición (te dice tal de cual) no sabes por que paso vas. Lo digo porque me pasaba y alguna vez iba por la 8-9ª en el ritmo téorico de la última, hasta que se me "ocurrió" nombrar el paso.
    Ahora voy a hacer todas al mismo ritmo para probar a ver como me sale.

Temas Similares

  1. Respuestas: 2
    Último Mensaje: 09-09-2014, 02:15
  2. manual garmin training center
    Por gus39 en el foro Pulsómetros
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 02-07-2012, 20:07
  3. Problema con el Garmin Training Center
    Por Cristhian en el foro Pulsómetros
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 01-02-2012, 11:34
  4. Garmin Training Center 3.6.1 os funciona?
    Por rubenas en el foro Pulsómetros
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-04-2011, 22:44
  5. Garmin Training Center
    Por benjy en el foro Pulsómetros
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 06-03-2011, 17:01