Hola, tengo una pequeña tendinitis en el codo y la quiero curar por lo que no quiero hacer ejercicios de fuerza con pesas, lo que si que hago es natación y casi no me molesta el codo.

Sería una buena sustitución como acondicionamiento del tren superior, ya que con solo correr se trabaja menos esa parte del cuerpo, y con la natación pues estas trabajando todos los músculos del tren superior haciendo una fuerza contra el agua en vez de hacer pesas aparte de que trabajas cardiovascularmente bastante.

Lo digo enfocándolo como acondicionamiento para la carrera, ante la imposibilidad de hacer pesas propiamente dicho.

Un saludo.