Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 5 de 5

Mi Primer Triathlon! plan de entrenamiento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Mensajes
    17

    Mi Primer Triathlon! plan de entrenamiento

    Hola, abro este tema ya que supongo que no soy el único que pretende hacer su primer triathlon, me haría mucha ilusión poder terminar uno, y me haría sentirme mejor en muchos aspectos.
    He de decir que hasta dentro de un año no participare en ninguno, ya que la mayoría se celebran en estos próximos meses y necesito entrenarme, así que a ver si se puede para el año que viene, o el siguiente.
    Tengo 20 años, una bici BH de montaña de hace unos cuantos años y unas cutre-zapatillas que usaba en gimnasia. (el material, bici, zapatillas, pulsometro etc no es tan barato para alguien que no trabaja)

    NECESITO: un plan de entrenamiento (sin entrenador, no me da el presupuesto)
    -Que me recomendéis unas zapatillas (asfalto, precio asequible)
    -Pulsometro (lo mismo, precio asequible)

    pero sobre todo necesito el plan de entrenamiento, y algún consejo sobre nutrición.

    espero vuestra ayuda, un saludo
    Úlima edición por Serg fecha: 09-04-2013 a las 18:54 Razón: error en el texto

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    73
    yo no te puedo dar el plan porque no soy entrenador, pero si andas mal de pasta el pulsometro es totalmente prescindible...

    Yo hago x segundo año triatlón, y ni tengo ni quiero ni echo en falta un pulsometro...

    aparte, si te apetece probar este año mirate la distancia súper sprint (si eres de madrid) del wild wolf porque para probar esta bien y no hace falta mucho entrenamiento...

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Mensajes
    17
    Cita Originalmente escrito por Alexander Ef Ver Mensaje
    yo no te puedo dar el plan porque no soy entrenador, pero si andas mal de pasta el pulsometro es totalmente prescindible...

    Yo hago x segundo año triatlón, y ni tengo ni quiero ni echo en falta un pulsometro...

    aparte, si te apetece probar este año mirate la distancia súper sprint (si eres de madrid) del wild wolf porque para probar esta bien y no hace falta mucho entrenamiento...
    Gracias por responder Alexander, no no soy de Madrid pero también hay uno en Donosti que me pilla mas cerca, podría probar a ver que sale, el problema es que no tengo bici de carretera, aunque no se si se podrá usar una de montaña de las de toda la vida.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2013
    Mensajes
    8
    Yo debo decir que tambien estoy preparando mi primer triatlon.

    En cuanto a zapatillas, pues te podría recomendar unas K-Swiss Blade Light Run, pero lo ideal sería que las probases primero.

    A mi el pulsometro si me gusta y lo veo como una gran inversión. Aunque eso si, yo lo utilizo no como guía a la que seguir al pie de la letra sino más bien para analizar los entrenamientos una vez realizados.
    Adidas Boost Energy

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Mensajes
    48
    hola, bueno deberias de dar mas datos para realizar un entrenamiento de triatlon, por ejemplo cual es tu disciplina mas debil ( suele ser nadar) que distancia quieres prepararte, dias que puedes entrenar,,,etc.
    ZAPATILLAS: relacion calidad precio, JOMA
    PULSOMETRO: uno basico vas sobrado, te marcara en la frecuencia cardica que entrenas y el tiempo,,,,por ejemplo SIGMA, unos 30€
    saludos

Temas Similares

  1. Entrenamiento primer maraton
    Por gonzaloalmeria en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 13-12-2012, 00:40
  2. Primer entrenamiento con pulsómetro pero...
    Por Alejo3543 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 11
    Último Mensaje: 07-08-2012, 01:27
  3. Seguir mi primer plan de entrenamiento
    Por misterufra en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 14-11-2011, 20:03
  4. entrenamiento primer duatlon
    Por huekako en el foro Triatlón
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 02-08-2011, 23:16
  5. Primer dia de entrenamiento, desastre
    Por Alberto* en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 28-09-2007, 21:14