Atletismo
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entrenamiento con mascara de altitud..

  1. #1
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    Apr 2013
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    2

    entrenamiento con mascara de altitud..

    buenos dias, compre la elevation mask, segun es como entrenar en altura ya que te reduce la admision de aire/oxigen. pero me gustaria saber como hacer un entrenamiento para 10k y triatlon si alguien sabe o tiene idea que me ayude!!!...

  2. #2
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    Jan 2013
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    147
    no tenia ni idea de que esto existiera, pero realmente sirve de algo.

  3. #3
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    Apr 2013
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    2
    en teoria deberia ser como entrenar en altura, aunque en la practica a mi me ha ayudado a controlar mi respiracion muchisimo, no se que tanto oxigenacion tenga de mas. tendria que haberme hecho estudios antes y despues

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