Cual es de estas la mejor marca?

Pues eso para saber que competiciones hacer mejor
400- 1min 7s
1000- 3min 11s
5000-19min 10s
10000-43min
1/2 maraton - 1:37

Ayuda porfavor gracias :-)

P.d: Las mas recientes son las de 400 , 1000 y 1/2 maraton

Pues según las IAAF Scoring tables:
400: 178p
1000: 257p
5000: 233p
10000: 170p
HM: 75p
Esto indica que tus mejores resultados han sido en el 1000 y 5000

la de 1000 sin duda

Originalmente escrito por canguro84

la de 1000 sin duda

Kujo no decia kual estan mas valoradas sino kual esta mjr de tiempo
Respecto a la otra respuesta la de 1000 dices?? X cierto la de 400 la he hecho despues de la de 1000 asike podria bajarla a 1 min 5 s kreo k tl esta esa?

Originalmente escrito por Locobielsa

Pues eso para saber que competiciones hacer mejor
400- 1min 7s
1000- 3min 11s
5000-19min 10s
10000-43min
1/2 maraton - 1:37

Ayuda porfavor gracias :-)

La de 400 y la de 1000. La de 5000 ya va de bajada.

Las de 10000 y 1/2 maratón son las peores, hay un buen bajón del 10000 con respecto al 5000.

Pareces mejor mediofondista, o quizá es tu tipo de entrenamiento.

Un saludo,

---

[QUOTE=flechaman;572700]La de 400 y la de 1000. La de 5000 ya va de bajada.

Las de 10000 y 1/2 maratón son las peores, hay un buen bajón del 10000 con respecto al 5000.

Pareces mejor mediofondista, o quizá es tu tipo de entrenamiento.

Un saludo,[/QUOT

Ok pues la verdad el entrenamiento k hago es mas enfokao a 5 y 10 km suelo rodar 8-16 km a 4:45 velocidad nunka hago iwal puedo progresar porque aparte d no entre ar esas distancias decis k son las mejores.
X cierto es normal k sea mas mediofondista ya k tngo 18 años