Atletismo
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Duda. Cuando empezar a correr.

  1. #1
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    May 2013
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    Villena
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    Duda. Cuando empezar a correr.

    Buenos dias a todo/as.

    No se si estare en el apartado del foro correspondiente, pero tengo una pequeña duda.

    En estos tiempos que corren creo conveniente inculcar el deporte a nuestros hijos. (para evitar drogas, alcohol...etc)

    Tengo un hijo de 9 años y no se, si es pronto para inculcarle el running y para que disfrute del deporte y la vida sana.

    Se podira venir a rodar (tranquilamente) conmigo los sabados? que distancia 3 km. aprox. estaria bien?
    Pues eso si alguien lo a hecho que me de algun consejo.

    Gracias por todo.

  2. #2
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    Aug 2011
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    Hola,

    Con 9 años no es pronto, de hecho ya estaría en la categoría de alevines, teniendo por detrás los benjamines y ahora también hay pre-benjamines.

    Pero a esa edad no termino de ver lo de salir a correr con él, creo que lo más adecuado a esas edades es llevarlo a una escuela de atletismo, porque el trabajo que hacen allí es muy completo y abarca todas las disciplinas del atletismo.

    Pero si quieres salis a rodar con él, 3K con 9 años sin problemas. Piensa que a esa edad en un aescuela de atletismo hacen un rodaje de 1K o 1,5K de inicio, luego los ejercicios específicos que toquen (les dan caña) y para terminar otro rodaje similar, además de estiramientos y calentamientos varios.

    Un saludo
    She will suffer the needle chill
    She's running to stand still

  3. #3
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    Apr 2013
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    Toledo
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    yo creo que es mejor la opción de la escuela de atletismo además hará un monton de amigos e ira cogiendo poco a poco el hábito del atletismo.
    EL ABANDONO Y LA RENDICION NO SON UNA OPCION


    https://www.foroatletismo.com/foro/n...treply&t=32525

  4. #4
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    Jun 2011
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    Delante del pc
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    Si quieres salir a correr con el, otra posibilidad es que el vaya en bici y tu corriendo a su lado. Podréis llevar ritmos parecidos y hacer tiradas largas juntos. Yo este verano empezaré a hacerlo con el mío, que tiene 5 años.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  5. #5
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    May 2013
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    Villena
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Si quieres salir a correr con el, otra posibilidad es que el vaya en bici y tu corriendo a su lado. Podréis llevar ritmos parecidos y hacer tiradas largas juntos. Yo este verano empezaré a hacerlo con el mío, que tiene 5 años.
    Buena idea, me guastaria pasar mas tiempo con el. (que no sea en casa)

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