Atletismo
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Cómo empezar después de una fractura por estres en peroneo.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    Cómo empezar después de una fractura por estres en peroneo.

    Hola, mi mujer se lesionó el 1 de mayo con una fractura por estres, ha estado supervisada por el traumatólogo y durante varios dias ha estado con una inmovilización en el tobillo. Le dijo que empezara a andar, durante una semana, y de momento bien. Ya le ha dicho que puede empezar con el entrenamiento poco a poco, pero no sabe con que tiempo y sesiones empezar

  2. #2
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    Feb 2013
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    4
    Que tal mrs,

    No te puedo ayudar en cuanto a como retomar la carrera, pero te he leido y quería preguntarte acerca del proceso de curación de la fractura. Me han diagnosticado una fisura en el peroné, y el martes iré al traumatologo, y ando buscando información pero no encuentro demasiado.

    Si me puedes contar algo te lo agradeceria.

    Un saludo

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    Pues en mi caso, el traumatólogo le mandó una tobillera autoajustable regulable durante 15 días, el tiempo total si hacen nada fueron de un mes y 10 días. Imagino que dependerá de la intensidad de la fractura, está fue diagnosticada por radiografía y resonancia mágnetica.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
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    Yo te recomiendo q empieze muy progresivo, al princípio lo mejor seria correr por terreno blanco como puede ser el cesped. Sino tiene dolores en la zona q haga fortalecimiento de la misma para no llevarse sustos.
    Yo he tenido un par de fracturas y hay q curarlas bien Xq sino dan guerra

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