Atletismo
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oposiciones para bombero

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Mensajes
    1

    oposiciones para bombero

    Buenas,
    Soy un chico de 25 años que esta preparando las oposiciones para bombero. Peso 85 kilos y mido 1,80. LLevo algunos años sin hacer atletismo pero llevo 1 año en el gym. Las pruebas de atletismo son las siguientes: 100m; la mejor puntuacion es bajar de 11'80", 200m con un peso de 30k; la mejor 33', y 1000 m la mejor 2'50". ¿Que tipo de entrenamiento podria hacer para conseguir unos buenos resultados.Tengo disponibilidad total para entrenar y las pruebas son en un año y medio.
    Muchas gracias y saludos a todos!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2007
    Localización
    San Juan
    Edad
    45
    Mensajes
    125
    Saludos Cealot, estas pruebas son bastante duras, ¿donde son?.
    El hielo y yo, amigos inseparables para siempre
    Retos para este año:
    Bajar de 40 minutos en el 10000-----------42:10
    bajar de 19 minutos en el 5000------------
    bajar de 10:30 en el 3000------------------
    Recuperar el nivel en la bici y hacer algun duatlon en condiciones
    CONSEGUIR QUE ME ILUSIONE HACER UNA MEDIA O UN MARATON.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2007
    Mensajes
    18
    Las pruebas son bastante duras incluso para un atleta profesional.
    ¿Para qué organismo o cuerpo oficial son?
    En Foroatletismo tenemos un servicio de entrenamientos personalizados con el que podríamos ayudarte a alcanzar unos buenos resultados.
    Si tienes alguna duda puedes solicitar ayuda a los entrenadores o al moderador.

    Saludos

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