Atletismo
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EN CUANTO HACEN 5 km ? Trotando o corriendo

  1. #1
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    EN CUANTO HACEN 5 km ? Trotando o corriendo

    Buenas hoy salí a correr y hice los 5km en 17:42 quiero saber si estoy tan bien en forma,tengo 15 años,mido aproximadamente 1,70 y peso 54kg.

  2. #2
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    398
    Eso es un tiempazo, enhorabuena.

  3. #3
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    5
    Si la verdad que queria mejorar mis tiempos, esa vez hice 6 km en 20 minutos y calcule los 5 km, aproximadamente hice cada kilometro en 3.33, excelentes objetivos los que quieres hacer. Saludos

  4. #4
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    15
    Menudo pedazo de tiempo yo si se que son 5km y exprimiendome lo hago en unos 20 claro que no llego ni a amateur jajaja. Un saludo

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  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por lautaro10 Ver Mensaje
    Buenas hoy salí a correr y hice los 5km en 17:42 quiero saber si estoy tan bien en forma,tengo 15 años,mido aproximadamente 1,70 y peso 54kg.
    Depende a quien te compares, si te comparas a los mejores de tu edad, todavia los tienes lejos

    Con tu edad me hice yo en el colegio un 1000 en 3:05 asi de buenas a primeras, con poco entrenamiento, nada de series, ni calentar ni nada de nada. Fui el primero de mi clase, tengo entendido que en otras clases hubo incluso quien bajo de 3min

    No veo el record de España cadete(14-15 años) de 5000m pero debe rondar los 15minutos pelaos.

    Los 3000m estan en 8:36 a 2:52 el km, tiene 22 años ese record.

    Vamos que tienes todavia trabajo para entretenerte

  6. #6
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    Es un ritmo muy majo,a 3'32'', y hay que tener en cuenta que estás en la pubertad. Tienes mucho margen de progresión

  7. #7
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    12
    quien tuviera tu edad.......y tus tiempos

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