Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

Musculacion

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    14

    Musculacion

    Hola chicos, he notado variaciones en el apetito al dejar de hacer musculación 5 días ( a pesar que sigo corriendo), estoy que ya no trago las pesas. Opinan q es ciero que la musculación aumenta el hambre? Yo la verdad le encuentro algo tedioso y hasta me hace más lento creo yo. Ojo no soy nada novato en ello llevo corriendo y yendo al gimnasio 10 años

    Saludos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    45
    Yo nunca he sentido más hambre en épocas de gimnasio.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Adeje (tenerife)
    Edad
    41
    Mensajes
    893
    Es absolutamente normal, el ejercicio intenso de pesas aumenta el metabolismo, el musculo demanda una gran cantidad de energia, ademas estas personas habituales de los gimnasios suelen tener mas masa muscular que la gente que no visita el gimnasio.

    Y el incremento del apetito esta estrechamente relacionado con la masa muscular, nivel, estado de forma, edad y sexo.

Temas Similares

  1. Ayuda con Dieta. Running y Musculacion , compatibles??
    Por goodfellas en el foro Nutrición
    Respuestas: 13
    Último Mensaje: 07-11-2017, 02:37
  2. Musculacion de piernas
    Por dmmartinez1974 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 09-03-2013, 22:16
  3. Musculacion compatible con 1.500?
    Por Josiko1991 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 20
    Último Mensaje: 10-02-2011, 19:44
  4. Ejercicios musculacion
    Por juanma onti en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 06-08-2010, 12:35