Atletismo
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maraton 3:30. dudas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    moron de la frontera
    Mensajes
    1

    maraton 3:30. dudas

    hola, soy nuevo aqui, voy a correr mi primera maraton, y voy a seguir este entrenamiento, mi duda es que el entrenamiento esta perfilado a correr la maraton el sabado y yo la correria en domingo, debo variar por ello los dias de entrenos o no tiene importancia?

    gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.854
    Simplemente mueve los días de la última semana hacia delante y listo.

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