Atletismo
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Pulsómetro y pulsaciones máximas.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
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    21

    Pulsómetro y pulsaciones máximas.

    Hola amigos!

    Con 33 años, mi pulsación máxima teórica serían 187.

    Con mi pulsómetro podía ver como en cada entrenamiento llegaba a 190-192, por lo que cambié mis referencias de pulsaciones máximas a 192.

    Hoy mismo he llegado a 197 ¿Debería tener siempre de referencia la máxima alcanzada por el pulsómetro? Es decir, debería tomar como mi pulsación máxima, aquella máxima que marca el pulsómetro. En teoría la pulsación máxima no se puede sobrepasar y es difícil de alcanzar ¿no?

    Gracias!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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    21
    Me doy por respondido con este otro mensaje del foro:

    https://www.foroatletismo.com/foro/e...s-m-ximas.html

  3. #3
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    Oct 2012
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    Denia
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    6
    Es un pulsometro fiable? A veces hay pulsometros que no marcan la realidad. Eso es un esfuerzo de mas de 110% difícil de aguantar tanto tiempo... la fatiga y el lactato no tardarían en aparecer.

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