Atletismo
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corer con viento sur

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    gernika
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    corer con viento sur

    Hola amigos, no se si sere algo raro, pero cuando salgo a entrenar con viento sur, no puedo ni con mi vida, me suben las pulsaciones a 170 corriendo a ritmo y a los 10 km estoy muerto. Hoy, por ejemplo, he salido a correr lloviendo con viento del norte, no me han bajado las pulsaciones de 155, sobre una distancia de 14 km y he terminado los últimos kilómetros metiendo zapatilla y "sobrao". Parece que somos dos corredores completamente distintos, os pasa a alguno, sabeis como puedo solucionar este problema, ya que en alguna carrera lo he pasado bastante mal.. Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    gernika
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    3
    perdón; quería decir que no me han subido las pulsaciones de 155.

  3. #3
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    Jan 2012
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    Así somos los del norte jaja

    A más temperatura, más pulso. También puede ser debido a deshidratación.

  4. #4
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    Oct 2010
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    Pontevedra
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    El viento del sur suele estar asociado a temperaturas templadas y humedad, factores que incrementan las ppm; el viento del norte suele (al menos en mi zona) ser más seco y traer temperaturas más bajas, por lo que el pulso no subirá tanto. La verdad es que no me he fijado en el efecto de este factor en mis entrenamientos, pero no se me ocurre otra explicación (salvo que el viento del sur acostumbre ser mucho más fuerte que el del norte en tu zona). Saludos.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    gernika
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    Suelo correr junto al mar, el viento generalmente viene del mar cuando no es sur, que viene del interior, por lo que cuando mejor me encuentro es con temperaturas frias y humedad. En primavera- verano, suelo andar en bici y me da igual que haya norte, sur o lo que sea.

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