Atletismo
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Pulsaciones inusualmente altas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Edad
    32
    Mensajes
    67

    Pulsaciones inusualmente altas

    No se si le ha dado una pajara a mi pulsometro, pero hoy he hecho el mismo recorrido y a una intensidad 30 segundos mas baja de lo normal en mi ( estoy empezando a entrenar para que el cuerpo se acostumbre a quemar grasas de cara a mi primera maraton) y me han salido las mismas pulsaciones de media.
    Es esto posible?
    Decir como detalle extra, que en el aspecto fisico me he sentido mas comodo, es decir, que ahi si he notado la bajada de intensidad.
    mmp 10k 42:18 (carrera del agua 2013)
    mmp media 1:31:30( media maraton latina 2014)
    objetivos 2014
    -bajar de 42 en 10 k
    - terminar mi primera maraton

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.559
    Equipo
    Atlas
    Porque no todos los días son iguales. Dependerá de el tiempo atmosférico, de lo que hayas comido, de lo cansado que estés, de el tiempo que haga que has comido la ultima vez y de cincuenta mil cosas más. Un grano no hace granero pero ayuda al compañero. Tienes que ver tu evolución a lo largo de los días, no lo vas a notar de un día para otro

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Edad
    32
    Mensajes
    67
    Tienes toda la razon, pero justo como es el primer dia que pasaba a etrenar de esta manera, pues me a resultado extraño
    mmp 10k 42:18 (carrera del agua 2013)
    mmp media 1:31:30( media maraton latina 2014)
    objetivos 2014
    -bajar de 42 en 10 k
    - terminar mi primera maraton

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