Atletismo
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¿Alguno me lo puede explicar?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Ferrol
    Edad
    35
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    145

    Duda entrenamiento escaleras y dolor semitendinoso parte atras de la pierna

    Estoy llevando un entrenamiento para trails y ultra trails, en el que me incluyen hacer bastantes escaleras y llevo un par de días con un dolor en la zona de atrás de la de la pierna, o sea la zona de flexión interior de la pierna. Solo me pasa al bajar las escaleras, ni al subir, ni al correr, solo al bajarlas. mirando en dibujos por Internet creo que es el semitendinoso.
    Alguien que haya tenido un problema similar a ver si puede echarme una mano, pues el trauma tiene espera para unos dias.
    Gracias
    Úlima edición por evanss fecha: 29-01-2014 a las 23:49
    NON NOBIS DOMINE NOBIS, SED NOMINE TUO DA GLORIAM

    Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...istancias.html

    Perfil Movescount Suunto:
    http://www.movescount.com/es/members/evanss

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