Atletismo
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Que hacer cuando hace mal día?????

  1. #1
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    5

    Que hacer cuando hace mal día?????

    Buenas veréis,tengo un problema de alergia estacional,el caso es que los días que hace mucho viento,no puedo salir a correr por que se me taponan las vías respiratorias y claro,quiero estar en forma para una media que tengo dentro de poco,he pensado en que en esos días en sustituir el entrenamiento por la bici elíptica.
    ¿Que opináis al respecto??
    Gracias de antemano y un saludo a todo el mundo.

  2. #2
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    Apr 2012
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    580
    Pues depende de cuales sean tus objetivos. La elíptica es una opción. Otra puede ser hacer intervalicos de alta intensidad metiendo sentadillas, burpees etc... (Esta última me gusta mucho x q en poco tiempo trabajas mucho), hacer un día de estiramientos con algo de calentamiento, natación...

    Opciones hay muchas pero depende de lo q busques...


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    Objetivos 2015:

    MTB: Ultramaratón La Dolorosa - 13 de junio de 2015

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  3. #3
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    Yo tomo el antiestanimico

  4. #4
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    Antiestamínico, sin duda... Yo intento entrenar aunque haga mal día, porque luego, el día de la carrera no puedes escoger...

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  5. #5
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    Ebastel forte flash me tomo yo antes de dormir en cuanto llega la primavera y me alivia muchísimo los síntomas.

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