Este domingo correré mi primera media maratón en Madrid y tengo dudas sobre que entrenamiento hacer esta última semana. Mi objetivo es acabarla en menos de dos horas. Hasta ahora he corrido varias de 10 km y la última semana no he corrido nada, siempre he descansado ... Para la MMT corri por ultima vez el sabado 20 km ..
¿Que me aconsejais?