Atletismo
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Glucosport para 2 km

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    1

    Glucosport para 2 km

    Buenas, soy nuevo aqui, tengo 19 años y soy de bilbao.

    Tengo una pregunta que hacer a ver si alguien me puede ayudar, por favor.

    Tengo pruebas fisicas que consisten en hacer 5 sprints de 40 metros con un minuto de descanso entre medias, y seguido 2 km en menos de 7.30.

    Queria saber que tal funciona glucosport, nunca he tomado, pero bastantes compañeros y conocidos, me han dado buenas referencias, en su utilizacion en la prueba de los dos km en concreto, ya que dicen que el subidon es notable, y ayuda bastante en general, asi que me gustaria probar.

    Queria saber que opinion teneis al respecto, y cuanto tiempo antes de los 2km recomendariais tomarlo, y cuantas pastillas.

    Las que me han recomendado en concreto son tabletas Glucosport que se toman masticando sin agua.

    Gracias de antemano y un saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.854
    Hace poco me las recomendaron, pero buscando un poco en internet he visto muchas opiniones en contra de su uso.
    No sé qué nivel tienes, pero el ritmo del 2000 es asequible sin necesidad de ayudas externas si entrenas bien.


    Por curiosidad, ¿dónde tienes la prueba? ¿Zorroza?