Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 4 de 4

Cadencia

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Mensajes
    1

    Cadencia

    He escuchado y leido este termino, pero realmente no se a que se refiere.

    alguien podria explicarme, por favor.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Mensajes
    260
    Es el numero de pisadas que das sumando la de ambos pies por minuto.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    43
    Mensajes
    6.207
    Cita Originalmente escrito por garrafa2 Ver Mensaje
    Es el numero de pisadas que das sumando la de ambos pies por minuto.
    Sirve para muchos campos, una cadencia es un numero x en un determinado espacio de tiempo, ya sea pedaladas, pisadas, brazadas, etc...
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Mensajes
    50
    Si, el ideal según muchos entrenadores es 180, en teoría se fatiga menos las piernas por que no entras de talón. Y aporta muchos beneficios cardiovasculares.




    Enviado desde mi iPhone con Tapatalk

Temas Similares

  1. Consejo sobre cadencia de 180 pasos
    Por lebri77 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 26-03-2013, 18:50
  2. Marcador de cadencia
    Por felixcarpena en el foro Pulsómetros
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 29-01-2012, 23:40
  3. Accelerar cadencia o alargar zancada?
    Por Tahur77 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 09-02-2011, 14:51
  4. Novato preocupado (no obsesionado) por la cadencia
    Por j2g en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 31-08-2010, 00:18
  5. ¿Es indispensable controlar la Cadencia?
    Por eljayan en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 25-03-2008, 14:13