Atletismo
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Si salto mas alto, corro un poco mas rapido? Sprint?

  1. #1
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    Saltar mas alto ayuda a la velocidad? Sprint?

    Hay entrenamientos de sprint que vi en youtube para saltar mas alto y dicen que te ayudan a correr mas rápido, es verdad?

    Los entrenamiento de sprint son los mejores que hay?

    Cuales son los que mas usan los atletas profesionales?

    Gracias por leer!!
    Úlima edición por Gonza1010 fecha: 12-06-2014 a las 14:39

  2. #2
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    Se entiende que sí, ya que tanto para la velocidad como para los saltos se necesitan fibras blancas. Vendrán bien aquellos que te permitan estirar las piernas lo máximo posible, y en pocas repeticiones

  3. #3
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    Se puede decir que sí, pero lo mejor, son las series si quieres ganar velocidad.

  4. #4
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    Jajajja hombre no es gue por saltar mas alto correras màs pero los qque corren mucho saltan mucho y tambien. Mucho jimnasio y arrastre y repeticiones a rritmos. Agónicos. Y un largo etc.sin un. Entrenador és muy complicado entrenar. Velocidad .ànimo.saludos

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