Atletismo
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Pulsaciones en Reposo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Mensajes
    14

    Pulsaciones en Reposo

    Hola,
    Me estoy midiendo mis pulsaciones en reposo, la manera de hacerlo es, tengo un pulsometro el la mesita de noche y cuando me despierto sin apenas moverme me las mido.

    Lo estoy haciendo bien?


    un saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Mensajes
    92
    Hola:

    Sí, efectivamente, ése es el procedimiento.

    Sería bueno, además, que lo hagas durante varios días, en las mismas condiciones, y que luego hagas la media. Por ejemplo, las mides durante 5 días y haces el promedio de tales mediciones: 40+42+40+46+42 = 210 / 5 = 42 .

    Saludos. J.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Mensajes
    14
    Ok,,
    Gracias.
    Asi lo haré.

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