Atletismo
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Registro de entrenamientos ( Descargar Tabla )

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Mensajes
    12

    Registro de entrenamientos ( Descargar Tabla )

    Bueno pues otro año mas, ya es el 3º, os comparto la tabla para el registro de entrenamientos. Esta perfecta para llevar un control de los entrenamientos de la temporada. Tiene una pestaña de estadisticas, donde se puede ver: Ritmos, km y pulsaciones mensual y anual, los kilometros que le haceis a las zapatillas, el numero de sesiones de entrenamiento y descanso... y mucho mas. Os animo a que le deis a me gusta en mi pagina y descargueis la tabla. Se agradecen las criticas para mejorarla !!! Un saludo.

    https://www.facebook.com/javiegomez3d

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
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    Calatayud
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    41
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    124
    La probaré, ya te diré que tal. Gracias.

    http://www.endomondo.com/profile/10417361
    Cooper (12 min) 2,91 km
    Una hora 14,14 km
    1 km 3m:42s
    1 milla 6m:16s
    3 km 12m:23s
    3 millas 20m:03s
    5 km 20m:48s
    10 km 42m:12s
    Medio maratón 1h:29m:49s

  3. #3
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    Oct 2013
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    57
    Muy buena la tabla, la verdad!! Enhorabuena!!

    Una cuestión, en datos de usuario, si meto mis pulsaciones en reposo, no me calcula bien los limites ni de lejos. Mi 90% segun eso es a 4 pulsaciones!!! El resto esta de lujo!!!

    Un saludo.
    Carreras:
    10 km = 47`25" (10/2013)

    Proximos objetivos:
    10 km = 45´00" / 43´10" 10K Ciudad de Pamplona 09/2014 ---> Sub40??
    Media Maratón = Sub 1h 45´/ 1h 35m 33s Media Maraton Las Murallas Pamplona!!!--> Sub 1h:35m??

    Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...e-deporte.html

  4. #4
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    Aug 2013
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    Viella, Val d'Aran
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    6.207
    Cita Originalmente escrito por r7584 Ver Mensaje
    Muy buena la tabla, la verdad!! Enhorabuena!!

    Una cuestión, en datos de usuario, si meto mis pulsaciones en reposo, no me calcula bien los limites ni de lejos. Mi 90% segun eso es a 4 pulsaciones!!! El resto esta de lujo!!!

    Un saludo.
    Eso es porque no deja poner las maximas, deduzco que ha utilizado la formula de Karvonen y ahi tienes que poner la maxima, pero la celda esta bloqueada

    Por cierto, menudo trabajazo y un lujo para los amantes de los datos como yo

    Por cierto en la celda zapatilla de la hoja de diario....estaria bien que estuviera referenciada a la lista en la hoja de configuracion, si es asi, a mi no me sale
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    12
    gracias por el aporte

    saludos

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Mensajes
    23
    En la columna de tiempo no me deja ponerlo. Que formato hay q darle?

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