Hola a todos. El año próximo correré la maratón de madrid y haré un plan de entre 15-18 semanas (aún no se cual, repetiré el de otros años, supongo). Este plan comienza dentro de unos 2,5 meses y ahí viene mi duda. Estoy actualmente haciendo unos 40/45 km/semanas saliendo 4 días, un día 15-16km y el resto 10-12 km.
¿Sigo igual hasta comenzar el plan especifico o que hago?. Agradecería comentarios por vuestra parte. Gracias y un saludo