Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 2 de 2

Invierno vs Verano

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Donostia
    Mensajes
    119

    Invierno vs Verano

    Muy buenas,

    No se si este tema debería de estar en este foro pero os explico la cuestión.

    Desde hace un tiempo, estoy siguiendo mi peso todas las semanas y estoy llegando a la conclusión de que en invierno bajo de peso y en verano subo. Esto me hace pensar que en invierno se pierden más calorías corriendo que en verano, es esto así? lo digo porque mí dieta no varía.

    Relacionado con esto, estoy notando que últimamente me cuesta más recuperarme de los entrenamientos. 48 horas después de entrenar sigo con las piernas cansadas...según lo expuesto anteriormente ¿puede ser porque en invierno tengo que comer más para no perder peso y recuperar mejor?

    A ver si alguien conoce este tema...

    Muchas gracias!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2007
    Mensajes
    373
    En invierno hase frío, pero yo me riiiio.

    Suponiendo que el resto de variables se mantuvieran estables, que ya es mucho suponer, se gasta más energía en mantener la temperatura corporal.

Temas Similares

  1. Entrenamiento en Verano
    Por veintidue en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 15-06-2014, 20:46
  2. Horario de verano en Fr 410
    Por josemaria_zgz en el foro Pulsómetros
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 03-04-2013, 19:09
  3. campus de verano
    Por jbillon en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 19-02-2013, 11:00
  4. Descanso verano
    Por enrihhe en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 14-03-2012, 22:30
  5. qué tal el GTX para verano?
    Por quiquerod en el foro Zapatillas
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 15-02-2012, 22:43