Atletismo
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Lista de libros sobre entrenamiento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Edad
    26
    Mensajes
    162

    Lista de libros sobre entrenamiento

    Hola a todos.

    Voy con una consulta que no se si se habrá hecho anteriormente. Mi idea es hacer un listado de buen material bibliográfico sobre entrenamiento de running para ir adquiriéndolo y aprovechar para formarme de manera autónoma.

    Supongo que muchos de aquí habréis tirado de algún libro para testar y organizar vuestros entrenamientos. ¿Qué libros consideráis de utilidad para estos fines? Aprovechando el post, iré actualizando para ir incluyendo los diferentes aportes.

    Entrenamiento running general:
    - Runner's World: La guía del corredor y del que aspira a serlo (18,95 €)

    Distancias largas (M-MM):
    Manual completo para el corredor de larga distancia (12,83 €)
    Manual para correr la maratón | Rafael Vega, 2010 (17,05 €)

    Distancias 5-10 K:
    Guía para corres los 5000 y 10000 M | Jeff Galloway (14,73 €)

    Lesiones:
    Las lesiones del corredor | Jeff Galloway (14,25 €)
    Úlima edición por tipitapa fecha: 18-01-2015 a las 22:10
    Milla: 6´04´´ (2010 | Milla Internacional de Bilbao)
    6 k: 24´55´´ (2014 | San Silvestre Barakaldo)
    10 k: 43:47'´(2016 | Herri Krosa Bilbao)

    Objetivo 2016-->Olvidar lesiones...y volver a competir decentemente
    Mi diario

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