Atletismo
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Incremento pulsaciones sin motivo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Mensajes
    2

    Incremento pulsaciones sin motivo

    Hola, llevo varios años corriendo, desde carreras cortas hasta medias maratones e incluso carreras de trail, siempre he tenido pulsaciones altas, respecto a la media, os explico, mi media normal, entrenando 3 a 4 veces por semana, es de 155 pulsaciones por minuto en un entrenamiento medio de 1 hora y a un ritmo de 5:50 con pendientes (elevación acumulada entorno a los 250 m), pero desde hace unas tres semanas, se me han disparado, sacando medias de 163 y a un ritmo a penas de 6:20 y una vez en reposo, tardan mucho en bajarme de 100. Me gustaría saber opiniones al respecto, gracias...

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Mensajes
    162
    Puede que estés cansado, o que te falte asimilar un poco el entrenamiento.
    saludos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Edad
    36
    Mensajes
    561
    Puede que estés pasado de rosca, si no es así yo me haría una analítica y descartaría una posible anemia por lo que pueda pasar

    Enviado desde mi GT-S5830i usando Tapatalk 2
    MMP 10K : 34'32''
    MMP MM: 1h16'
    MMP Maratón: 2h44

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