Atletismo
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Reconocimiento medico, datos y consulta

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Localización
    Santander
    Mensajes
    1.033

    Reconocimiento medico, datos y consulta

    La semana pasada me hicieron un reconocimiento médico, y me gustaría saber cómo lo veis, el VO2 y todo lo demás, fue básico por que es de la federación pero bueno, lo único que a mí me dijeron es que la base aeróbica es muy buena.


    MP MM 2017 --- 1:17:57
    MP 10k 2017 --- 35:36
    MP 5k --- 2015 --- 17:12
    MP 3k --- Pista 2016 --- 9:45

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Edad
    36
    Mensajes
    561
    Buenas,
    Obviamente un VO2MAX de 84,70 mL/Kg/min corresponde a deportistas de élite de lo más altos. Aquí hay algunas referencias:

    VO2 máx - Wikipedia, la enciclopedia libre

    Comentas que ha sido básico pero no sé exactamente cómo fueron las mediciones, si está correctamente medido con análisis de gases, tendrías que tener bastante margen de mejora teniendo en cuenta tus marcas porque por tus medidas tampoco parece que debieras tener mala economía de carrera. También lo que veo es que no aparece ninguna información sobre tus umbrales ni sobre la meseta de tiempo que mantienes ese vo2max, que también es bastante importante en el rendimiento. Yo si la prueba de esfuerzo la quieres más orientada a carreras la haría con tapiz rodante y análisis de gases aunque cueste lo suyo, pero tendrías bastante información para planificar los entrenamientos, además podría que los valores que aparecen fuesen distintos en tapiz rodante.
    MMP 10K : 34'32''
    MMP MM: 1h16'
    MMP Maratón: 2h44

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Localización
    Santander
    Mensajes
    1.033
    Las mediciones fueron con cinta en el pecho conectada a una maquina en una bicicleta y luego el medico me media la tensión cada cierto tiempo, por eso digo que son básicas.
    El VO2MAX, me lo han sacado soplando con una boquilla muy ancha a un aparato que tienes que soplar fuerte y te quedas en seguida sin aire y manteniendo hasta el final que parece que no sacas pero que algo si sale.

    Es el reconocimiento de la Federación, no es uno exclusivo propio para controlar todos los datos.
    MP MM 2017 --- 1:17:57
    MP 10k 2017 --- 35:36
    MP 5k --- 2015 --- 17:12
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