Atletismo
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Preparación CNP

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Mensajes
    1
    Hola, soy nuevo en el foro y me gustaría que me asesoraran sobre un plan de entranamientos. Me han dicho 100000 planes pero quisiera que me lo dijeran personas que estén en este mundillo.

    Tengo una prueba de 2000 metros, peso 85 kg, mido 183 cm y tengo 22 años

    Estoy en baja forma. Llevo 1 semanita saliendo a correr TODOS los días entre 3-5 km.

    Un saludo y muchas gracias
    Úlima edición por Ruvensito fecha: 19-08-2008 a las 11:22

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