Atletismo
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EL MISTER de TRAINING de LOCURA

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2015
    Localización
    Ocaña
    Mensajes
    30

    EL MISTER de TRAINING de LOCURA

    Abro esta seccion donde compartire todas las publicaciones de nuestro MISTER particular,todo el que quiera puede pasarse a leerlas o incluso comentar lo que publica o alguna duda de entrenamientos.Nuestro Mister es titulado en educacion fisica,os dejo las publicaciones y las siguientes que publique hare lo mismo.

    UN SALUDO.

    Rutas a lo loko :: TRAININGdeLOCURA ::: PRESENTACION

    Rutas a lo loko :: TRAININGdeLOCURA ::: CALIDAD O CANTIDAD

    Rutas a lo loko :: TRAININGdeLOCURA ::: El combustible

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2015
    Localización
    Ocaña
    Mensajes
    30
    Os dejo una nueva entrega de nuestro MISTER.

    Rutas a lo loko :: TRAININGdeLOCURA ::: Mejorar el rendimiento

    Un saludo.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    SEVILLA
    Mensajes
    1.296
    Enhorabuena, muy buenos documentos que si mucha gente se molesta en leerlos les ayudara a aclarar muchas dudas, sobre series y otras muchas dudas.
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    9.434
    Muchas gracias por toda esta info la verdad que esta muy muy bien
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP 2h57'03''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Mar 2015
    Localización
    Ocaña
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    30

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Mar 2015
    Localización
    Ocaña
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    30

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