Atletismo
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Entrenamiento para padres

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    5

    Entrenamiento para padres

    Buenas,acabo de ser padre y he estado unos meses sin correr,ahora que he vuelto a empezar,me he dado cuenta,que he perdido la forma,además he cogido peso y la verdad el bebé no deja mucho tiempo libre.
    Si alguien sabe de un plan de este estilo, por favor que me deje el link,mi objetivo es correr una media en 1:45 .
    Tengo una elíptica en casa por si OS sirve de algo,gracias a todos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
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    Ciudadano del mundo
    Edad
    46
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    143
    Lo primero, enhorabuena por tu paternidad, ahora a dormir poco!!
    Aqui te dejo un enlace donde te puedes hacer planes a tu ritmo marcandote el objetivo, lo puedes hacer como mas te convenga, es un poco basico pero te puede valer:
    https://my.asics.com/es/es-es
    Espero que te sirva
    ¡¡¡CORRER NO ES DE COBARDES!!!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    5
    Gracias Michelín, la verdad es que dormir poco,pero algo hay que hacer,porque sino, nos ponemos como vacas,jajajajjaa

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