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umbral de lactato ventilatorio

  1. #1
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    umbral de lactato ventilatorio

    Alguien me sabría explicar si el umbral de láctato ventilatorio equivale al umbral anaeróbico.y si no es así a que equivaldría.

    un saludo.

  2. #2
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    Creo que estas mezclando 2 conceptos, el umbral anaeróbico (o máximo estado estable de lactato), donde se dispara la concentración de lactato en sangre se suele medir de 2 formas en las pruebas de esfuerzo:

    1-Con tomas de sangre y la medición de lactato en ella.
    2-Con medición de gases

    La de gases sería más fiable, pero ambas se utilizan para concretar a que frecuencia tenemos el umbral anaeróbico.

    Por otra parte, tendrías el umbral aeróbico, que es el momento donde habría un pequeño incremento inicial de lactato (1mmol/l), es decir a una intensidad con poca carga.

  3. #3
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    Bueno realmente hay dos umbrales ventilatorios el VT1 y el VT2 pero el VT2 esta ligeramente por encima del umbral anaerobico (MLSS en ingles) que es el concepto de máximo estado estable de lactato, el umbral anaerobico se determina a partir de cuando la diferencia varia en menos de 1mMOL/L en los ultimos 20min. Se suele determinar en 4mMOL/L pero eso varia de unos individuos a otros dependiendo de la masa muscular, dando mayores indices de lactato en cuanto menos masa muscular se posea.

    La determinación del umbral tal como indica ekon es más fiable mediante gases puesto que esta muy relacionado con el oxigeno que se gasta, ya que, mediante prueba en sangre, se toman unas 3 muestras y se suele extrapolar pudiendo dar una lectura erronea o estimada, en cambio, mediante gases se está monitorizado constantemente y su intrepetación es obviamente más fiable.
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  4. #4
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    Es decir que el vt2 es lo que llamamos capacidad anerobica. Mas o menos un 10% por encima del umbral anerobico

    Un saludo y gracias

  5. #5
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    Es decir que el vt2 es lo que llamamos capacidad anerobica. Mas o menos un 10% por encima del umbral anerobico

    Un saludo y gracias

  6. #6
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    Cita Originalmente escrito por ragar Ver Mensaje
    Es decir que el vt2 es lo que llamamos capacidad anerobica. Mas o menos un 10% por encima del umbral anerobico

    Un saludo y gracias
    No exactamente, porque el VT2 es un umbral ventilatorio, relacionado directamente con el oxigeno, el umbral anaerobico esta relacionado directamente con el lactato (en el punto donde es estable) y la capacidad anaerobica es la capacidad para desarrollar cierto trabajo, son magnitudes diferentes, aunque estrechamente entrelazadas.
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