Atletismo
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Una duda con el tartán

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2015
    Mensajes
    45

    Una duda con el tartán

    Muy buenas,no sabia muy bien donde preguntar esto,vereis e empezado a entrenar en pista y todo muy bien series de 2000,de 400 bien hasta que me he calzado las zapatillas de clavos,el caso es que he tocado el tartán y me parecia a mi algo extraño no se si es por el tiempo que llevaba sin pisar una pista de atletismo pero bueno al meterme con los clavos,éstos clavaban pero un poco,era como una especie de asfalto rugoso,las series me han ido bien pero queria saber si debiera preocuparme por la pista ya que no quiero lesionarme.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Localización
    Etiopía - Valladolid
    Mensajes
    569
    El clavo te permite traccionar pero no clava, aunque depende de la pista. Las hay más blandas, buenas para entrenar; y más duras, buenas para competir. Aunque también las hay con socavones jeje.
    En cuanto a entrenar yo te recomiendo clavos como mucho hasta las series de 400 y si no haces más de 8 repeticiones. De ahí para arriba usa voladoras. Los primeros días se te pondrán los gemelos a llorar así que control.
    La velocidad con clavos.

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