Atletismo
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Que hacer tras correr la 1/2 maratón?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2008
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    Almeria
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    46
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    2

    Que hacer tras correr la 1/2 maratón?

    Hola amigos! Tengo una seria duda! Estoy preparnado la media maratón de Granada a celebrar el proximo 19/10/08 siguiendo el libro de Abel Antón (8 semanas de preparación). Me gustaría correr el MAPOMA en abril pero no se como prepararlo ya que el libro solo tiene planes de 8 semanas. ´Qué hago de noviembre a febrero? Me busco otro plan de entrenamiento?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2007
    Localización
    San Marcelino Valencia
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    40
    Mensajes
    375
    Buscate un plan por internet,hay miles,y siguelo mas o menos tampoco lo lleves a rajatabla,quiero decir que lo adaptes un poco a tu horario ,tiempo libre y tiempo que quede para el MAPOMA
    En definitiva que te saques un plan xulo y te lo adaptes mas o menos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    20
    Sudor Blanca no va a pagar.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2015
    Localización
    Madrid
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    66
    busca otro plan y a sudar la gota gorda
    Si buscas zapatillas de running de calidad esta es tu web
    http://www.zapatillasrunningbaratas.net/

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    May 2015
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    27
    Cita Originalmente escrito por Manuel García Bermejo Ver Mensaje
    busca otro plan y a sudar la gota gorda
    Lo escribió hace casi 7 años... Yo creo que ya se ha buscado otro plan

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