Atletismo
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Ayuda para oposicion 2000m en 1 mes

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Mensajes
    2

    Ayuda para oposicion 2000m en 1 mes

    Hola amigos!
    Soy nuevo y necesito ayuda para pasar la oposicion de policia y el 2000 m
    lo estoy preparando ahora,ahora que puedo porque ya no tengo trabajo y la oposicion la tengo dentro de 1 mes
    Ayer sali a correr y estoy haciendo los 2000 en 8:30 + o - y necesito hacerlos para sacar un 8 en 7:05
    Como podria entrenarme para conseguirlo sabiendo que me he esperado demasiado?
    Gracias 1 saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Etiopía
    Mensajes
    94
    Justo debajo tienes un hilo con el mismo propósito ("Los tipicos 2000 metros"), échale un vistazo.

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