Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 4 de 4

Sobre la pliometría

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Localización
    Etiopía - Valladolid
    Mensajes
    569

    Sobre la pliometría

    He escrito un artículo sobre pliometría aunque quizás es un poco generalista. Intentaré escribir sobre ejercicios más prácticos en futuras publicaciones.
    https://saberentrenarse.wordpress.co...entrenamiento/

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.669
    Muy interesante el articulo. Hay cosas que ya sabia pero otras que no y esta bien saber mas sobre el tema este.
    Por cierto, sobre las fibras rápidas y lentas como podemos saber cuales tenemos? Hay algún estudio o así para saberlo?


  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Localización
    Etiopía - Valladolid
    Mensajes
    569
    Realmente con biopsia aunque depende de la muestra histológica cogida. También, creo, hay sistemas de estimación con saltos en plataformas de fuerzas.
    Ses como sea ni garmin ni polar tienen una aplicación jeje.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Localización
    Etiopía - Valladolid
    Mensajes
    569
    Otro articulillo sobre ejemplos prácticos. Espero que se entienda:
    https://saberentrenarse.wordpress.co...tren-inferior/

Temas Similares

  1. Pliometría
    Por Juandi17 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 21-09-2015, 17:11
  2. Resumen sobre mi y pregunta sobre zapatillas
    Por MUGAN en el foro Zapatillas
    Respuestas: 12
    Último Mensaje: 05-09-2015, 08:22
  3. Pliometría para carrera a pie
    Por jmc66d en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 31-07-2014, 10:37
  4. Respuestas: 1
    Último Mensaje: 22-11-2013, 12:04
  5. Pliometría: ¿el Gran Secreto Para Correr Mejor????
    Por KRONOS en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 02-12-2007, 14:50