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Sobre las pulsaciones

  1. #1
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    Sobre las pulsaciones

    No entiendo muy bien a que pulsaciones deberia ir,hoy es el primer dia que uso cinta y me han salido 179 de media en un ejercicio de 7.77 kilometros a una media de 5:50 el kilometro....realmente iba tranquilo y sobrado,hasta podia hablar normal sin que se fuese la vida en ello....por ello la cifra me ha parecido bastante alta para el esfuerzo que creo que estaba realizando.
    Que me podeis decir al respecto?

    Muchas gracias!un saludo!

  2. #2
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    Pues que no va bien el pulsometro. Jojojo. Es muy raro a ese ritmo si dices que vas perfecto

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  3. #3
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    Ni caso a aidpak.
    Cada persona tiene el corazon de un tamaño, conozco gente que pasa de 220 ppm y gente que no pasa de 150ppm

  4. #4
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    A ver mi respuesta era un poco en plan coña pero te digo que a 180p de media no se puede ablar con normalidad

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  5. #5
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    quizá (desde mi ignorancia) deberías cotejar que el pulsometro funcione correctamente y cuales son tus pulsaciones en reposo.
    Como te han dicho,cada uno tiene su corazón y su capacidad de bombeo y quizá en tu caso sea correcto,yo personalmente no he llegado a esa cifra en ningún momento pero ahora mismo he medido y tengo en reposo total 42 pulsaciones con lo cual mi corazón parece que funciona despacio y no precisa de tanta velocidad de bombeo,quien te lo podrá decir con seguridad es tu médico y creo que es la mejor opinión sin duda.

  6. #6
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    Creo que se le fue la olla....hoy lo he vuelto a probar y me ha salido una media de 165 en 12 kilometros....los primeros kilometros iba a 140 o 150...cosa que ya me parece bastante mas normal!Muchas gracias por las respuestas a todos!

  7. #7
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    Al final va a ser que tenia razón. Cierto es que cada uno es un mundo pero hay unos umbrales que son los que son. Y a 180p el cuerpo no esta para hablar

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  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por Aidpak Ver Mensaje
    Al final va a ser que tenia razón. Cierto es que cada uno es un mundo pero hay unos umbrales que son los que son. Y a 180p el cuerpo no esta para hablar

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    a 180ppm hay gente que va a 5' como si nada...

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