Atletismo
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Ayuda plan entrenamiento para bajar 1:18 en MM

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Mensajes
    6

    Ayuda plan entrenamiento para bajar 1:18 en MM

    Buenas estoy buscando un plan de entrenamiento para bajar de 1:18 en media he visto muchos por internet pero no me convence ninguno UNA AYUDITA gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Localización
    Santander
    Mensajes
    1.033
    Me interesa ese plan a mi también.
    MP MM 2017 --- 1:17:57
    MP 10k 2017 --- 35:36
    MP 5k --- 2015 --- 17:12
    MP 3k --- Pista 2016 --- 9:45

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