Atletismo
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rendimiento en carrera con respecto a los entrenos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
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    Málaga
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    855

    rendimiento en carrera con respecto a los entrenos

    hola, ultimamente los tiempos en los entrenamientos estan saliendos, pero cuando llega una competicion ese buen rendimiento en los entrenos no se refleja en la carrera.mi pregunta es ¿por que me occurre eso o es mas un aspecto psicologico?

  2. #2
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    373
    Igual no llegas suficientemente descansado a las carreras.

  3. #3
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    4.661
    Lo más seguro es que no estes organizándote bien la última semana de carrera y llegas sin chispa. Usa programas de entrenamiento ya hechos, que más o menos te hacen la supercompensacion la semana de la carrera.


  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por formula96 Ver Mensaje
    hola, ultimamente los tiempos en los entrenamientos estan saliendos, pero cuando llega una competicion ese buen rendimiento en los entrenos no se refleja en la carrera.mi pregunta es ¿por que me occurre eso o es mas un aspecto psicologico?
    ¿Entrenas a machete y luego llegas fundido?
    ¿Las mediciones de ritmo en entreno no son correctas?

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