Atletismo
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cuanto descanso antes de una prueba?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Mensajes
    161

    cuanto descanso antes de una prueba?

    ¿cuanto tiempo es recomendable descansar antes de una prueba?

    Las pruebas son las de unas opos.


    Gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2007
    Localización
    Tenerife, Canarias
    Mensajes
    111
    Yo lo que suelo hacer es a lo mejor si compito el sábado pues el jueves descanso y el viernes un calentamiento nada más o al revés.

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