Atletismo
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Nuevo en el running.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2016
    Mensajes
    1

    Nuevo en el running.

    Ya tenia ganas de empezar con el running, lo unico que me faltaban eran las zapas y justamente la semana pasada una de mis tias me regalo unas adidas falcon elite 3. Tengo 14 años, mido 183 y peso 55. Hice taekwondo desde los 4 hasta los 13, natacion desde los 13 hasta las 14 (el año pasado) y este año estoy yendo al gimnasio todos los dias menos el finde jaja. Deje natacion porque este año empeze a estudiar ingles.

    Queria preguntarles si me podrian dar un plan de entrenamiento o algo asi, nose como se dice jaja, cuantos km correr, cuanto tiempo o nose. Como es que se manejan, que hacen y todo eso para empezar. Gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Barcelona
    Edad
    48
    Mensajes
    172
    A tu edad mucho cola cao y sobre todo correr mucho pero mucho detrás de las niñas si son rubias y guapas jajajajaja.... en serio, seguro que si te acercas a cualquier escuela de atletismo, a tu edad, te podrán aconsejar debidamente; qizás tengas potencial, quien sabe.

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