Buenas,alguien conoce algún entrenador que me prepare un plan seria para preparar el cros, creo que necesito alguien con experiencia estoy en 34 en 10km,sin ningún plan ni programación.No se que tal funcionan los entrenadores on line y no se fiarme mucho tampoco quiero un entrenador personal en plan élite ,no me lo puedo permitir,no se si alguien me puede ayudar.